GIMNASIO DECALISTENIA EN PUEBLA
Fuerza, técnica y movilidad para todos los niveles. Entrena con campeones en el gimnasio de calistenia más completo de Puebla, San Baltazar Campeche
ENTRENA CON TUPESO CORPORAL
La calistenia es un método de entrenamiento que utiliza tu propio peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad. No necesitas máquinas costosas ni pesas, solo tu cuerpo y tu determinación.
Beneficios de la Calistenia:
- ✓Aumenta fuerza funcional y movilidad
- ✓Mejora la composición corporal sin lesiones
- ✓Asequible y sin equipamiento costoso
- ✓Perfecto para todos los niveles
- ✓Resultados rápidos y duraderos
¿Por qué es mejor que el gimnasio tradicional? La calistenia desarrolla fuerza funcional, es decir, que puedes aplicar en la vida diaria. Además, reduce el riesgo de lesiones y te permite entrenar en cualquier lugar.
DULCE ROMERO
Fundadora & Entrenadora Principal
Campeona Nacional de Calistenia
Clases para Todos los Niveles
Calistenia para Principiantes
Si nunca has entrenado calistenia, este es tu programa. Aprenderás técnicas básicas, progresiones seguras y construirás una base sólida de fuerza.
- ✓ Técnica de dominadas, flexiones y sentadillas
- ✓ Progresiones desde nivel básico
- ✓ Flexibilidad y movilidad
- ✓ Nutrición básica para calistenia
Entrenamiento Funcional
Entrena movimientos que usas en la vida diaria. Ideal para mejorar tu salud, perder peso y ganar fuerza práctica.
- ✓ Movimientos funcionales complejos
- ✓ Pérdida de peso efectiva
- ✓ Mejor movilidad y flexibilidad
- ✓ Prevención de lesiones
Técnicas Avanzadas
Domina skills como muscle up, handstand, front lever y back lever. Para atletas que buscan lo máximo.
- ✓ Muscle Up desde cero
- ✓ Handstand y Planchas
- ✓ Front Lever y Back Lever
- ✓ Human Flag y skills extremas
Movilidad y Flexibilidad
Mejora tu rango de movimiento, evita lesiones y alcanza posiciones avanzadas con este programa.
- ✓ Trabajo de movilidad articular
- ✓ Estiramientos avanzados
- ✓ Recuperación y prevención
- ✓ Mayor rango de movimiento
Preparación para Competencia
¿Quieres competir? Este programa te prepara para campeonatos nacionales e internacionales de calistenia.
- ✓ Coaching personalizado 1-a-1
- ✓ Preparación mental y física
- ✓ Nutrición deportiva avanzada
- ✓ Simulaciones de competencia
ENCUENTRA TUPROGRAMA IDEAL
Ofrecemos programas diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas de competencia en Puebla
- Técnica básica
- Fuerza funcional
- Flexibilidad
- Nutrición básica
- Skills avanzados
- Fuerza explosiva
- Resistencia
- Plan nutricional
- Entrenamiento élite
- Coaching 1-a-1
- Preparación mental
- Nutrición deportiva
ENTRENADORESCERTIFICADOS Y APASIONADOS
Cada entrenador tiene experiencia competitiva y está dedicado a tu progreso. Recibe atención personalizada y coaching de calidad mundial.
Dulce Romero
Fundadora & Head Coach
Con más de 5 años de experiencia, Dulce es una campeona nacional de calistenia que ha desarrollado a decenas de atletas. Su enfoque personalizado asegura progresiones seguras y resultados excepcionales.
Especialidades:
Equipo de Especialistas
Coaches de Calistenia
Nuestro equipo está compuesto por atletas formados y certificados en técnicas avanzadas de calistenia. Cada coach se dedica a asegurar que cada alumno progrese de forma segura y efectiva.
Especialidades:
EQUIPAMIENTO DECLASE MUNDIAL
Ubicadas en San Baltazar Campeche, Puebla - con todo lo que necesitas para entrenar calistenia.
Barras de diferentes alturas y espesores para dominadas, muscle ups y entrenamiento de fuerza.
Piso especial de entrenamiento que absorbe impacto y protege articulaciones.
Espacios amplios y bien iluminados para flexibilidad, calistenia y entrenamiento funcional.
Ubicación y Acceso
📍 Dirección:
Av Emiliano Zapata 5514, San Baltazar Campeche, 72550 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.
📞 Teléfono:
221 189 5248
⏰ Horarios:
- Lunes - Viernes: 6:00 AM - 10:00 PM
- Sábado: 8:00 AM - 8:00 PM
- Domingo: 8:00 AM - 6:00 PM
¡Primera clase GRATIS!
LO QUE DICENNUESTROS CLIENTES
Testimonios reales de atletas que transformaron sus vidas entrenando con nosotros
"Empecé sin saber nada de calistenia y ahora hago muscle ups. Los entrenadores en Dulce Romero son los mejores, muy atentos y personalizados. 100% recomendado."
María López
Atleta de Calistenia
"Este es sin duda el mejor gimnasio de calistenia en Puebla. El ambiente es motivador, el equipo es profesional y los resultados hablan solos. ¡Competir aquí cambió mi vida!"
Carlos Mendoza
Competidor
"Tenía miedo de empezar, pero Dulce y su equipo me hicieron sentir cómoda. La primera clase fue gratis y ya me enamoré del lugar. ¡Ahora soy miembro!"
Jennifer García
Principiante
"En 6 meses entreno aquí y mis skills mejoraron increíblemente. El coaching personalizado hace la diferencia. Definitivamente el mejor gimnasio de calistenia de la zona Angelópolis."
Roberto Sánchez
Atleta Avanzado
"Buscaba un lugar para mejorar mi fuerza y flexibilidad sin lesiones. Aquí aprendí a moverme correctamente. Los resultados han sido increíbles."
Alejandra Ruiz
Entrenamiento Funcional
"He entrenado en varios gimnasios, pero el ambiente y profesionalismo de Dulce Romero Calisthenics es único. Claramente el mejor en Puebla."
Daniel Flores
Atleta de Competencia
ARTÍCULOS Y GUÍASSOBRE CALISTENIA
Contenido educativo detallado para ayudarte en tu viaje de calistenia
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INFORMACIÓN
Sáb - Dom: 8:00 AM - 6:00 PM